7 wskazówek

jak kupić dobry pulsometr do biegania

 

Jaki pulsometr do biegania będzie najlepszy?

Lubisz biegać? Chciałbyś, aby Twój trening przynosił maksymalnie wysokie rezultaty, a jednocześnie chcesz mieć pewność, że nie przeciążasz swojego serca? Musisz zatem zaopatrzyć się w dobry pulsometr do biegania. Jest to urządzenie mierzące tętno, które pomaga w zachowaniu odpowiedniego rytmu treningu, osiągnięciu określonych jego celów oraz minimalizacji ryzyka przeciążenia serca podczas ćwiczeń. To gadżet niezbędny każdemu amatorowi profesjonalnych treningów. Jaki pulsometr do biegania będzie najlepszy i czym się kierować przy zakupie? Przeczytaj nasz krótki poradnik i sprawdź opinie biegaczy!

 

1. Różne rodzaje pulsometrów

Pulsometr Polar

Pulsometr Polar

To jaki pulsometr do biegania wybierzemy, wpłynie istotnie nie tylko na efektywność naszego treningu, ale także na jego komfort. Na rynku dostępne są różne rodzaje pulsometrów. Klasyczne, składające się z sensora mocowanego na klatce piersiowej i komunikującego się z nim zegarka, są najpopularniejsze wśród biegaczy, na co wskazują liczne opinie. Nic dziwnego, dają bowiem najdokładniejsze i najbardziej wiarygodne wyniki pomiarów. Niemniej popularne są pulsometry jednoczęściowe, zakładane na nadgarstek, szyję lub palec – przeważnie jednak występują w wygodnej i funkcjonalnej formie zegarków.

  • wybierz pulsometr klasyczny, jeśli zależy Ci na dokładności pomiaru tętna i nie przeszkadza Ci obecność czujnika na Twojej klatce piersiowej.
  • zdecyduj się na pulsometr jednoczęściowy, jeżeli nie przywiązujesz aż tak dużej wagi do dokładności pomiaru i nie chcesz przypinać żadnego czujnika do klatki piersiowej bądź obawiasz się, że poczujesz dyskomfort związany z jego obecnością.

 

 

2. Dookoła podstawowej funkcji

Podstawową funkcją pulsometru jest mierzenie tętna oraz pomaganie w utrzymaniu go poniżej wartości maksymalnej (HRmax) lub powyżej wartości minimalnej wymaganej dla konkretnego typu treningu. Wszystkie najważniejsze cechy pulsometru wiążą się bezpośrednio właśnie z tą funkcją. Każdy model posiada opcję wprowadzenia wartości HRmax, jednak – o dziwo! – nie w każdym można wprowadzić wartość minimalną. Wybierz pulsometr z taką funkcją, jeśli zależy Ci na utrzymaniu stałego tempa treningu, a nie jedynie prewencji przeciwko przeciążeniu serca.

Na pulsometr bez funkcji wprowadzania minimalnego HR będziesz musiał co chwilę spoglądać, by upewnić się, że nie ćwiczysz za mało intensywnie. Skoro o tym mowa, dobry pulsometr powinien sam poinformować Cię o przekroczeniu maksymalnej lub minimalnej wartości tętna – najlepiej za pomocą sygnału dźwiękowego, a minimum na wyświetlaczu lub przy pomocy migającej diody. W dwóch ostatnich przypadkach będziesz musiał spojrzeć na urządzenie, aby zorientować się, że Twoje serce bije za szybko lub za wolno, co może okazać się niezbyt praktyczne.

Ranking najpopularniejszych pulsometrów 2017: TOP 8

 

 

3. Statystyki każdy lubi

Dobry pulsometr automatycznie prowadzi statystyki pomiarów tętna – zapisywanie ich wyników nie jest jednak regułą. Jeśli wybrany przez Ciebie model pulsometru pamięta pomiary, sprawdź, jaką ma pamięć, tzn. ile zdarzeń/jak długi czas ciągłych pomiarów pomieści. Upewnij się też, że da się go podłączyć do komputera, aby przesłać zebrane wyniki i utworzyć ich samodzielne analizy. Jeśli analizowanie wyników we własnym zakresie nie leży w kręgu Twoich zainteresowań, poszukaj pulsometru z funkcjami takimi jak pomiar efektywności treningu czy licznik spalonych kalorii. Przekształci on zgromadzone dane w czytelne dla Ciebie komunikaty dotyczące tego, jak wiele osiągnąłeś w trakcie treningu.

 

jaki pulsometr do biegania

 

4. Funkcje uniwersalne dobrego pulsometru

Pulsometry coraz częściej przypominają funkcjonalnie zegarki sportowe lub treningowe. Zarówno tańsze (cena od 50 do 200zł) jak i droższe modele (cena pow. 200zł) posiadają bowiem uniwersalne funkcje typowe dla zegarków tego typu, takie jak:

  • wyświetlanie daty i godziny
  • minutnik, budzik, stoper
  • krokomierz, licznik kilometrów
  • nadajnik GPS, latarka

 

5. Bateria

Stojąc przed wyborem jaki pulsometr do biegania kupić, zwróć też uwagę na jego zasilanie. Pulsometr jest urządzeniem mobilnym, działającym w oparciu albo o wbudowany akumulator, albo o wymienną baterię. Przed zakupem sprawdź więc pojemność baterii wybranego modelu oraz maksymalny czas pracy na jednym ładowaniu. Dzięki temu będziesz dokładnie wiedział, jak często będziesz musiał ładować swoje urządzenie.

 

 

6. Design użytkowy

Pulsometr z opaską piersiową

Pulsometr z opaską piersiową

Równie istotny co funkcje programowe jest również design, jaki pulsometr do biegania posiada. Pulsometr powinien być przede wszystkim wykonany solidnie, z trwałych, wysokiej jakości materiałów. Dobrze byłoby, aby jego wyświetlacz był maksymalnie czytelny, a liczby na nim pojawiające się – duże i wyraźne. Jego podświetlenie pozwoli na odczytywanie wyników pomiarów nawet w słabych warunkach oświetleniowych.

Pamiętaj! Jeśli poszukujesz pulsometru do treningu na świeżym powietrzu, musisz postawić na taki, który jest przynajmniej wilgocioodporny, a jeszcze lepiej – wodoodporny. Najlepszy pulsometr dla osób uprawiających np. triathlon, to przede wszystkim urządzenie, które potrafi przetrwać nie tylko deszcz, lecz całkowite zanurzenie w wodzie. Jest to w zasadzie jedyny możliwy w tym wypadku wybór, jeśli nie chcesz zostawiać pulsometru na brzegu.

Ranking najlepszych pulsometrów 2017: TOP 3

 

 

7. Wybieramy najlepszy pulsometr: opinie i cena

Czytając opinie osób, które biegają, przekonasz się, że zdecydowana większość z nich poleca jednak pulsometry z opaską piersiową. Nawet niedrogie i ubogie w funkcje modele wyposażone w opaskę mają dobre opinie, w przeciwieństwie do urządzeń nadgarstkowych – tutaj niestety tani oznacza również mało dokładny. Cena jaką przyjdzie nam zapłacić, waha się w przedziale od 100zł do nawet 2500 zł. Natomiast jeśli potrzebujemy dobrego, ale także rozsądnego cenowo rozwiązania, spokojnie wystarczy nam zakup za 120-300 zł. Wyższa cena wynika tutaj zazwyczaj z odporności na czynniki pogodowe i z samej marki urządzenia.

 

Do startu… gotowi… start!

Pulsometr to osobisty, elektroniczny trener, którego można nosić zawsze przy sobie. Jeśli zdecydowałeś się na jego zakup, zadbaj o to, aby wybrany przez Ciebie sprzęt był dopasowany do Twoich potrzeb i posiadał dodatkowe funkcje pozwalające na efektywny monitoring Twoich treningów. Jeżeli bieganie to tylko rozrywka uprawiana przez Ciebie od czasu do czasu, możesz śmiało postawić na tańszy model, bez opaski piersiowej, który będzie mierzył Twoje tętno z nadgarstka.

Natomiast jeśli poważnie podchodzisz do swoich treningów i chcesz osiągać maksymalnie optymalne rezultaty, postaw na pulsometr z opaską piersiową, i koniecznie zwróć uwagę na jakość wykonania modułu zegarka. „Chytry dwa razy traci”, a sprzęt ten będzie poddawany próbom w różnych warunkach pogodowych – postaw więc na dobre materiały i wodoodporność. Teraz, gdy masz już wybrany model idealny dla siebie, zadbaj o to, żebyś na treningu zawsze mógł posłuchać swojej ulubionej muzyki: koniecznie sprawdź nasz artykuł o najlepszych słuchawkach do biegania!

Redakcja GoGeek.pl

Jesteśmy grupą pasjonatów kochającą nowe technologie, gadżety i nowinki techniczne. Staramy się poruszać możliwie wiele dziedzin: od uprawiania sportu po granie w gry komputerowe. Jeśli masz do nas jakieś pytania lub propozycje napisania artykułu, napisz na adres: kontakt@gogeek.pl